Nyam. Sobre allò que mengem

Per què hem de compartir aquest llibre amb els joves lectors?Aquest àlbum ofereix dades útils i atractives sobre la importància de lalimentació, per ajudar els joves lectors, i a les famílies, a prendre consciència sobre el que mengem per poder escollir amb arguments.En els últims anys, la societat ha pres consciència de la importància de lalimentació com a factor clau per gaudir duna bona salut i evitar les malalties. Cada dia ens interessa més saber què mengem, don ve, com sha preparat, quins elements conté i com afectarà al nostre organisme. Volem menjar sa.Però, què és menjar sa? Avui és difícil saber-ho. La publicitat ens ha fet un embolic important, i de vegades no sabem ni el que estem menjant. Menjar sa és aconseguir tots els nutrients que necessitem a partir de la quantitat necessària daliments saludables. I cuinar-los o preparar-los amb molta cura i amor. Menjar sa és també evitar el consum daliments que no són saludables o reduir-los al màxim. Fàcil? Segur que hi ha moltes coses en què podem millorar la nostra alimentació. Però necessitem informació.Segons lúltim informe de lEuropean Heart Network, la primera causa de mort a Europa són les malalties cardiovasculars, i la principal causa daquestes malalties són factors dietètics modificables.Hem de tenir en compte que els nostres fills viuran menys que nosaltres a causa de lactual epidèmia dobesitat infantil que assola el planeta. Hem de informar-los sobre el que mengen i així els donarem la possibilitat de tenir una vida millor i més feliç.Per això és important llegir i compartir tota la informació que ens ofereix Nyam, un llibre sobre allò que mengem.