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Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness. Curso práctico
ISBN: 9788493774363
$35.000
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Sinopsis
Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría, según frase de Swami Sivananda.
Características
| Peso | 1 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 3 × 15 × 20 cm |
| Encuadernación | Bolsillo |
| Editorial | Ediciones Pléyades, S.a. |
| Idioma | Castellano |
| Número de páginas | 156 |
| País de origen | España |
Preguntas Frecuentes
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