Cocina para sanar las emociones

Se tiende a pensar que la alimentación sólo tiene que ver con la salud física, sin embargo no es así. Nuestra salud emocional está estrechamente ligada a lo que comemos. En esta obra, el autor explica de un modo ameno y sencillo qué comidas son las más adecuadas para combatir la ansiedad, el estrés, la depresión o la hiperactividad. Pero también muestra qué menús y recetas podemos preparar de un modo rápido y fácil para dormir mejor, aumentar nuestra memoria o llevar una completa vida sexual. El libro incluye el menú & 147;afrodisíaco& 148;, & 147;viagra& 148; de frutos secos, la comida & 147;atracción fatal& 148;, ensalada & 147;psicoenergética& 148;, atún & 147;a la buena memoria& 148;, asado & 147;antidepresivo& 148;, la dieta del & 147;buen humor& 148;, pollo & 147;supercerebro& 148;, canapés & 147;dulces sueños& 148; y otras muchas delicias.