ACOMPAÑAR EL CANCER

Mi madre enfermó de cáncer tres años y medio después de que mi padre falleciera, también de cáncer. El tratamiento que proponían los médicos le hubiera permitido vivir hasta 18 meses pero en una silla de ruedas, medio ciega y sin control de esfínteres. Ella nos dijo que no quería hacer el tratamiento y mis hermanas y yo, que no queríamos verla sufrir, lo aceptamos. Le propusimos buscar alternativas que pudieran curarla y nos dijo que sí. Nada de lo que hicimos curó a nuestra madre. Pero todo lo que descubrimos contribuyó a mejorar su calidad de vida. Falleció en casa, rodeada de sus hijas, sin necesitar morfina ni ningún otro tipo de calmante. Murió tranquila, murió en paz. Al cabo de unos meses de su partida, decidí dejar mi trabajo para fundar la Asociación de Oncología Integrativa, una entidad que difunde las terapias complementarias que han demostrado mejorar la calidad de vida de los pacientes con cáncer. Información rigurosa y contrastada científicamente. Desde entonces ya han pasado ocho años en los que me he formado en nutrición, en los que he conocido a los mejores especialistas en medicina integr||
COCINA CON ACEITES ESENCIALES Y HIERBAS AROMATICAS||spa|9788418114823|7120260026|PROFIT EDITORIAL INMOBILIARIO|19.18|19.95|4|COCINA GENERAL Y RECETAS|FONDO|Bolsillo|150|230|20210701|200|437|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788418/978841811482.JPG?v=1630268478|En la última década se ha redescubierto el uso de los aceites esenciales, sobre todo con fines terapéuticos en centros de masajes, o también en cosmética. Pero sus propiedades saludables, que se remontan miles de años atrás, también se pueden aplicar en el mundo de la alimentación. Maria Pilar Ibern, conocida en el mundo de la cocina saludable como Gavina, pone al alcance del público un libro de recetas en el que se enseña a utilizar correctamente los aceites esenciales en la cocina. Como si de un libro de alquimia se tratara, el lector descubrirá no solo las propiedades de cada aceite esencial, sino también en qué cantidad o a qué temperatura deben aplicarse, o qué alimentos favorecen mejor su dilución. Un libro esencial en todos los sentidos.||
LA FIEBRE DEL AJEDREZ|SEBASTIAN RAEDLER|spa|9788418114922|7120260025|PROFIT EDITORIAL INMOBILIARIO|14.28|14.85|4|AJEDREZ|FONDO|Bolsillo|210|130|20210501|128|0|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788418/978841811492.JPG?v=1622629172|¿QUÉ SECRETO OCULTA ESTE JUEGO DE 64 CASILLAS QUE, DURANTE SIGLOS, HA CONSEGUIDO SEDUCIR AL ESPÍRITU HUMANO CON UNA ESPECIE DE POESÍA LÚDICA QUE NI NAPOLEÓN, NI EINSTEIN, NI BENJAMIN FRANKLIN NI SAMUEL BECKETT PUDIERON RESISTIR? Este libro es una declaración de amor por el juego de ajedrez. Intenta sondear y transmitir su poder de seducción a través de su interminable drama de ataques, sus maniobras evasivas, sus ingeniosas estrategias y sus sorprendentes tácticas. Como todo amor, es complicado, lleno de contradicciones, malentendidos y desengaños. Eso lo hace agotador, pero también muy interesante. Y es que siempre que haya alguna cosa que nos cause una impresión tan fuerte, queremos entender a qué nos enfrentamos. ¿Qué tiene este juego que, a lo largo de los tiempos, ha mantenido a la mente humana bajo su hechizo? Sebastian Raedler Este libro ofrece al lector una estimulante variedad de ideas sobre las alegrías y los desafíos de jugar al ajedrez. Tigran Gharamian Gran Maestro de ajedrez||
SIN ANIMO DE OFENDER|JAUME SOLER|spa|9788418114847|7120260024|PROFIT EDITORIAL INMOBILIARIO|18.22|18.95|4|AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL|FONDO|Bolsillo|210|130|20210501|232|0|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788418/978841811484.JPG?v=1621498759|La ofensa nos aleja de todo lo bueno, lo noble y lo amable que hay en nosotros, y nos acerca hacia la desconfianza y la mezquindad. Hacia el sufrimiento. La ofensa es uno de los contaminantes emocionales más tóxicos que emitimos los seres humanos. Lo peor de este sentimiento es que es un territorio abonado para que crezcan el resentimiento y el rencor, grandes enrarecedores del clima emocional y bloqueadores de la energía creativa. Para conseguir gestionarla adecuadamente cabe reforzar nuestra competencia emocional, lo que evitará que caigamos de forma reiterada en situaciones de sufrimiento, malestar y destrucción. Sin ánimo de ofender, escrito por los dos principales ideólogos del modelo de la Ecología Emocional, trata de la ofensa y del fácil arte de ofender y de sentirse ofendido, y nos proporciona herramientas para ser menos susceptibles a ella y aprender a recuperar la paz perdida.||
LLENGUATGE NO VERBAL EN LA COMUNICACIO ONLINE, EL||spa|9788418114908|7120260023|PROFIT EDITORIAL INMOBILIARIO|19.18|19.95|4|REDES SOCIALES|FONDO|Bolsillo|150|230|20210401|200|0|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788418/978841811490.JPG?v=1618532112|Durant la crisi de la Covid-19, hem hagut dincorporar al nostre dia a dia un nombre quasi il·limitat de plataformes tecnol.giques per poder mantenir les nostres connexions professionals o personals. Així doncs, si abans del 2020 fer una videoconferència podia tenir, en segons quins àmbits, fins i tot un punt desnobisme, ara és un fet habitual que ha vingut per quedar-se. Arran daquesta situació, les persones (més preparades per relacionar- nos de manera presencial que remota) hem hagut daprendre a marxes forçades els secrets i les eficiències daquesta nova comunicació online. A base dencerts i errors, cada persona ha anat erigint un manual propi de com comunicar-se en una videoconferència, de manera que, sense saber-ho, tots junts hem anat creant un nou llenguatge que cal conèixer molt bé. Per primer cop, tots aquests aprenentatges shan reunit en un sol llibre, El llenguatge no verbal en la comunicació online, una obra amb una finalitat molt pràctica i didàctica que dona resposta als milers de dubtes que sorgeixen a lhora de preparar i participar en una videoconferència, com per exemple quin fons s||
LENGUAJE NO VERBAL COMUNICACION ONLINE||spa|9788418114762|7120260022|AMAT EDITORIAL|19.18|19.95|4|REDES SOCIALES|FONDO||150|230|20210401|200|0|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788418/978841811476.JPG?v=1618532134|Durante la crisis de la Covid-19, hemos tenido que incorporar a nuestro día a día un número casi ilimitado de plataformas tecnológicas para poder mantener nuestras conexiones profesionales personales. Así pues, si antes de 2020 hacer una videoconferencia podía tener, en según qué ámbitos, incluso un punto de esnobismo, ahora es un hecho habitual que ha venido para quedarse. A raíz de esta situación, las personas (más preparadas para relacionarnos de manera presencial que remota) hemos tenido que aprender a marchas forzadas los secretos y las eficiencias de esta nueva comunicación online. A base de aciertos y errores, cada persona ha ido erigiendo un manual propio de cómo comunicarse en una videoconferencia, por lo que, sin saberlo, todos juntos hemos ido creando un nuevo lenguaje que hay que conocer muy bien. Por primera vez, todos estos aprendizajes se han reunido en un solo libro, El lenguaje no verbal en la comunicación online, una obra con una finalidad muy práctica y didáctica que da respuesta a las miles de dudas que surgen a la hora de preparar y participar en una videoconferencia, como por ejemplo q||
La estrategia del camaleón|MIELCZARECK, ELODIE|spa|9788497355087|7120260021|Amat Editorial|18.22|18.95|4|PSICOLOGIA POPULAR|FONDO|Bolsillo|230|153|20200120|184|354|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735508.JPG?v=1589005127|Imagina que tuvieras telepatía y pudieras sumergirte en la mente de los demás. Que pudieras leer sus pensamientos, conocer sus intenciones y grado de compromiso, y saber al instante cómo reaccionar para sacar el máximo provecho a la situación.Esta guía práctica, basada en los últimos descubrimientos científicos y que incluye numerosos tests y anécdotas, te permitirá mejorar tu inteligencia relacional. Aprenderás a conocerte y conocer a los demás, (re)descubrir las claves de la negociación y, sobre todo, dominar el arte de la adaptación: ¡estos son los secretos de un auténtico camaleón!||
101 COSAS QUE SABES PERO SIEMPRE OLVIDAS||spa|9788418114724|7120260020|AMAT EDITORIAL|18.13|18.86|4|AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL|FONDO|Bolsillo|230|153|20210301|224|250|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788418/978841811472.JPG?v=1621498804|Este libro ofrece pautas para hacer tesoro de lo aprendido en experiencias del pasado y aplicarlo en experiencias futuras. Ofrece pautas para recordar qué situaciones hay que evitar y qué caminos hay que seguir para tener una vida más feliz y satisfactoria.||
El síndrome de las supermujeres|Bolinches Sánchez, Antoni|spa|9788418114021|7120260019|Amat Editorial|18.22|18.95|4|AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA|FONDO|Bolsillo|230|153|20200120|176|334|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788418/978841811402.JPG?v=1589004580|Encuentros y desencuentros, parejas que se hacen y se deshacen, amores tan líquidos que se escurren entre las manos? Este es el diagnóstico que hace el autor sobre la realidad sentimental de una generación de mujeres decepcionadas y de hombres desorientados que sufren, en toda su crudeza, las consecuencias de los cambios sociales que ellos mismos han protagonizado.La tesis que defiende Antoni Bolinches es que una parte importante de las mujeres de éxito está pagando en soledad amorosa sus logros sociales, culturales y profesionales, mientras que los hombres que han alcanzado una preeminencia semejante optimizan sus posibilidades de encontrar pareja. ¿Por qué se da ese resultado antagónico? ¿Por qué las mujeres tienen dificultades donde los hombres encuentran facilidades?En este interesante ensayo el reconocido psicólogo da respuesta a esos interrogantes y reflexiona sobre un nuevo e injusto fenómeno psicosocial de naturaleza sexista al que ha denominado «síndrome de las supermujeres». Si quiere conocer en qué consiste, quién puede padecerlo y cómo puede tratarse, solo tiene que empezar a leer.||
Esto es para ti|Bard, Ellen|spa|9788418114083|7120260018|Amat Editorial|12.45|12.95|4|AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA|FONDO|Bolsillo|200|145|20200120|168|303|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788418/978841811408.JPG?v=1589004577|¿Te agota tu horario de trabajo? ¿Te supera lo que sucede a tu alrededor? ¿No soportas tu rutina diaria? Entonces, esto es para ti. Un kit de herramientas creativas que incluye 100 ejercicios para ayudarte a replantear tus prioridades y encontrar más tiempo para ti. Con capítulos que exploran el cuerpo, la mente, los sentimientos, las relaciones, el tiempo, el trabajo, el medio ambiente, la creatividad y el cambio, cada página contiene un nuevo desafío y nuevas formas de ver tu propio mundo.||
Vapeo|Taulés, Silvia|spa|9788418114243|7120260017|Amat Editorial|16.3|16.95|4|DEJAR DE FUMAR|FONDO|Bolsillo|230|153|20191230|176|0|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788418/978841811424.JPG?v=|Vapear no es fumar porque no se utiliza tabaco ni existe combustión. Estudios científicos confirman que el uso del cigarrillo electrónico es un 95% menos dañino que fumar. A pesar de ello, se ha generado un debate sobre el uso de los dispositivos de vapeo con partidarios y detractores de este método que puede emplearse para dejar el tabaco.Este libro es una actualización del trabajo publicado en 2012, en el que se incorporan las últimas investigaciones científicas relacionadas con el vapeo, recoge las opiniones de médicos y usuarios y se hace una actualización de la normativa que rige su producción y consumo con el objetivo de plasmar la realidad del cigarrillo electrónico y saber cómo sacarle partido para reducir los riesgos del tabaquismo.||
LAS PREGUNTAS SON LA RESPUESTA|PEASE, ALLAN|spa|9788418114786|7120260016|Amat Editorial|13.46|14.00|4|AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL|FONDO|Bolsillo|215|135|20210401|128|207|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788418/978841811478.JPG?v=1616058914|||
El arte de la empatía|Garcia Roig, Meritxell|spa|9788497357746|7120260015|Amat Editorial|18.22|18.95|4|AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL|FONDO|Bolsillo|230|153|20191115|256|434|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735774.JPG?v=1589005110|¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo. Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial. Con este libro aprenderás a:Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía.Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado.Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables.Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro.Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.||
Comer para dormir|MEYER, KARMAN|spa|9788497355025|7120260014|Amat Editorial|19.18|19.95|4|FAMILIA Y SALUD|FONDO|Bolsillo|230|153|20191115|216|357|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735502.JPG?v=1589005117|Todos nos hemos sentido somnolientos tras una comida copiosa y nos hemos relajado con una taza de leche caliente antes de ir a la cama, pero nos sorprenderíamos al descubrir cómo llega a afectar la comida a la calidad de nuestro sueño nocturno, y con ello a nuestra salud.Es sabido que lo más sencillo que podemos hacer para mejorar la salud es conseguir dormir mejor cada noche.Tanto si experimentamos insomnio ocasional como crónico, esta guía práctica nos será de gran ayuda para solucionar el problema de forma natural y sin contraindicaciones. Conoceremos los alimentos más convenientes y cómo incorporarlos a la dieta para conciliar el sueño más rápidamente y despertarnos renovados cada mañana, gracias a una solución natural.||
El alzheimer.|Martín Carrasco, Manuel|spa|9788497357722|7120260013|Amat Editorial|12.36|12.85|4|MEDICINA CLINICA E INTERNA|FONDO|Bolsillo|215|135||144|221|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735772.JPG?v=1589005112|||
El colesterol|Masana Marin, Luis|spa|9788497359122|7120260012|Amat Editorial|12.36|12.85|4|MEDICINA CLINICA E INTERNA|FONDO|Bolsillo|215|135|20191108|112|180|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735912.JPG?v=1589005125|El colesterol es una sustancia similar a la grasa que se encuentra, de forma natural, en nuestras células y que ayuda a producir hormonas, vitamina D y sustancias necesarias para la digestión. Pero el colesterol también se puede incorporar al organismo por medio de alimentos de origen animal y, cuando excede los niveles adecuados en la sangre, acaba formando una placa que se pega a las paredes de los vasos sanguíneos. Esta acumulación se llama «arterioesclerosis» y puede estrechar o bloquear las arterias hasta provocar la muerte. En esta guía práctica, el doctor Luis Masana responde a las preguntas más corrientes que todos nos hacemos sobre esta dolencia y nos da las claves para prevenir y tratar el aumento del colesterol, un proceso cuyas consecuencias afectan seriamente a gran parte de la población adulta en los países occidentales.||
Los alimentos, medicina milagrosa|Carper, Jean|spa|9788497354936|7120260011|Amat|19.13|19.90|4|DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO#COCINA SANA Y CON ALIMENTOS INTEGRALES|FONDO|Bolsillo|230|165|20141014|488|707|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735493.JPG?v=1589005102|Saber qué se debe comer y qué no se debe comer, según las condiciones de salud de cada persona, es poseer un tesoro de conocimientos para tratar y prevenir los problemas de salud, desde la gripe, hasta el cáncer. El objeto de este libro es proporcionar ese conocimiento. Hay, en estos últimos años, una explosión de estudios sobre estos temas y una serie de hallazgos científicos asombrosos sobre los poderes curativos y preventivos de los alimentos que afectan al comportamiento celular. Este libro ofrece al lector ideas prácticas que le ayudarán a aclarar interrogantes sobre la salud, a alejar las enfermedades y a tratar dolencias existentes. Cómo evitar o aliviar la gripe, el asma, la ansiedad, el estrés entre otros; cómo sobrevivir a un infarto o a un derrame cerebral e, igualmente, reducir los tumores precancerosos o detener las metástasis son algunas de las propuestas del autor. Jean Carper es una autoridad en salud y nutrición y autora de numerosos libros. Es columnista en varios periódicos y corresponsal médica de la CNN.||
El suéter azul|NOVOGRATZ, JACQUELINE|spa|9788497355049|7120260010|Amat Editorial|18.22|18.95|4|SOCIEDAD Y CULTURA: GENERAL|FONDO|Bolsillo|230|153|20191014|320|533|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735504.JPG?v=1589005121|Jacqueline Novogratz dejó su carrera en banca internacional para centrarse en una búsqueda para comprender la pobreza global y encontrar nuevas y poderosas formas de enfrentarse a ella. Desde sus primeros esfuerzos como joven e idealista en µfrica, hasta la creación de la organización pionera que dirige hoy, Jacqueline cuenta historias apasionantes con personajes inolvidables. Ella muestra, de manera divertida y desgarradora, cómo la caridad tradicional a menudo falla, pero que existe una nueva forma de inversión filantrópica llamada «capital paciente», porque los países en vía de desarrollo necesitan paciencia para crecer, que puede ayudar a hacer autosuficientes a las personas y así mejorar millones de vidas. Más que una simple autobiografía o una guía práctica para abordar la pobreza, EL SUÈTER AZUL es una llamada a la acción que nos desafía a otorgar dignidad a los pobres y repensar nuestro compromiso con el mundo.||
LAS SEIS ETAPAS DE LA VIDA|ESTEVE, ISIDRE#ELIAS, JOAN|spa|9788417208967|7120260009|Amat Editorial|14.28|14.85|4|AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL|FONDO|Bolsillo|0|135|20210405|144|220|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788417/978841720896.JPG?v=1616058926|||
Más claro que el agua|Carlas Angelats, Magda|spa|9788418114731|7120260008|Amat Editorial|14.28|14.85|4|BEBIDAS NO ALCOHOLICAS|FONDO|Otros|230|17|20210228|112|0|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788418/978841811473.JPG?v=1610759751|||
365 citas literarias. Calendario 2020|Amat Editorial|spa|9788497354882|7120260006|Amat Editorial|12.36|14.96|21|TEXTOS CLASICOS|FONDO|Espiral|13|108|20190901|320|268|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735488.JPG?v=1589005121|||
CALENDARIO DE CINE 2020|Amat Editorial|spa|9788497354721|7120260005|Amat Editorial|12.36|14.96|21|PELICULAS, CINE|FONDO|Espiral|108|130|20190901|320|265|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735472.JPG?v=1589005103|Reconócelo: te apasiona el cine y te encantaría poder veruna película (o más) al día, pero las obligaciones diariaste impiden disfrutar de tu pasión como te gustaría. Coneste calendario que, además, es una útil agenda, podrásorganizar tus tareas o compromisos mientras disfrutas delséptimo arte. Déjate inspirar por las mejores citas del cine,descubre o revisita el filme del que surgió y ¡atrévete a tenerun año de película!||
Tu cerebro, ¿aliado o enemigo?|Piera Trius, Gustavo|spa|9788417208721|7120260004|Amat Editorial|21.15|22.00|4|AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL|FONDO|Bolsillo|220|190|20190909|216|560|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788417/978841720872.JPG?v=1589004562|En tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedas imaginar. Una máquina con «hardware» y «software» de ultimísima generación cuyo manejo afecta cada área de tu vida y determina tu futuro. Esta supercomputadora es tu cerebro. Esta guía práctica te enseña cómo funciona tu cerebro, tanto en la parte física como en la mental, y te ofrece las herramientas necesarias para que lo «programes» de la forma más adecuada y le saques el máximo potencial. Deja atrás el autosabotaje y convierte a tu cerebro en tu aliado con técnicas de probada eficacia como la meditación, el mindfulness, la visualización o los mapas mentales, entre otras, con las que aprenderás a gestionar tus emociones, potenciar tu memoria, tomar las mejores decisiones, dominar el miedo o combatir el estrés. Alcanza el equilibrio que siempre has deseado y vive una vida plena y feliz.||
Cuida los dientes de tu hijo|Unamuno, Eider|spa|9788418114809|7120260003|Amat Editorial|16.2|16.85|4|FAMILIA Y SALUD|FONDO|Bolsillo|140|220|20210111|144|0|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788418/978841811480.JPG?v=1618366426|Durante la primera infancia, uno de los errores más preocupantes dentro de la salud bucodental es que la mayoría de padres no atienden el cuidado de los dientes de sus hijos hasta que estos cumplen los 6 o 7 años. ¡Craso error! Del mismo modo que nadie dejaría que una bronquitis se convirtiera en neumonía para empezar a tratarla, Eider Unamuno nos detalla con mucha claridad qué síntomas debemos observar durante esta primera infancia en la boca de nuestros hijos para prevenir males peores. Una mala oclusión, comer solo por un lado de la boca o la ausencia de espacios entre los dientes de leche son solo algunos de ellos. Gracias a esta práctica y detallada guía, escrita con un estilo muy ameno, aprenderás en qué fijarte y cómo poder solucionarlo. Sigue sus consejos para niños de 0 a 6 años y, además de tener un hijo con una salud dental envidiable, ahorrarás un dineral en ortodoncias y tratamientos posteriores. ¡Garantizado!||
Come bien. Juega mejor|Arranz Iglesias, Laura Isabel|spa|9788417208653|7120260002|Amat Editorial|17.26|17.95|4|FORMA FISICA Y ALIMENTACION|FONDO|Bolsillo|230|153|20190909|208|400|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788417/978841720865.JPG?v=1589004568|||
Incrementa tu poder mental|Carter, Philip#Russell, Ken|spa|9788417208745|7120260001|Amat Editorial|12.45|12.95|4|AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL|FONDO|Bolsillo|230|153|20190403|116|238|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788417/978841720874.JPG?v=1589004557|||
Delicias enlatadas|Monné Campaña, Toni|spa|9788497354486|7120250003|Amat Editorial|9.57|9.95|4|COCINA FACIL Y RAPIDA|TAPASS WORLD|Cartoné|175|175|20181017|64|0|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735448.JPG?v=1589005106|Tan fácil como abrir una lata y darle un toque personal. Estas nuevas y originales tapas sorprenderán gratamente a familiares, amigos e invitados. Recetas fáciles y rápidas de preparar, con latas que están siempre a mano en tu despensa: anchoas, huevas, aceitunas, gulas, sardinas, berberechos? íy muchas más!||
Ceviches|Monné Campaña, Toni|spa|9788497354455|7120250002|Amat Editorial|9.57|9.95|4|COCINA FACIL Y RAPIDA|TAPASS WORLD|Cartoné|175|175|20181017|64|100|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735445.JPG?v=1589005102|Los ceviches están de moda. Icono gastronómico de la cocina peruana y del Pacífico, su elaboración resulta sencilla y rápida. Este libro te ofrece nuevas ideas con pescados muy diversos, con carne e incluso preparadas únicamente con hortalizas, para veganos. Aprende a hacer en casa este plato mítico que ha conquistado el mundo entero.||
Croquetas y albóndigas|Monné Campaña, Toni|spa|9788497354349|7120250001|Amat Editorial|9.57|9.95|4|COCINA FACIL Y RAPIDA|TAPASS WORLD|Cartoné|175|175|20181017|64|0|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735434.JPG?v=1589005115|Atrévete a hacer korokke japonesas, coxinhas brasileñas, arancini sicilianos, frikadeller danesas o kefta libanesa? Croquetas y albóndigas para dar la vuelta al mundo y conocer nuevas versiones de dos preparaciones clásicas a través de recetas muy sencillas y con ingredientes fáciles de encontrar.||
El libro de los estiramientos|Blahnik, Jay|spa|9788497359207|7120240002|Amat Editorial|19.18|19.95|4|ENTRENAMIENTO Y DIRECCION TECNICA DEPORTIVA|FITNESS LIFE|Bolsillo|230|153|20180328|200|320|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735920.JPG?v=1589005127|Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.||
Hiit|Sánchez Sáez, Daniel|spa|9788417208202|7120240001|Amat Editorial|14.28|14.85|4|ENTRENAMIENTO Y DIRECCION TECNICA DEPORTIVA|FITNESS LIFE|Bolsillo|230|153|20180222|160|306|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788417/978841720820.JPG?v=1589004544|¿Deseas tonificar tu cuerpo y fortalecer tu musculatura? ¿O tal vez quemar grasa? ¿Y si pudieras tenerlo todo con una sola sesión de ejercicios? Ahora puedes gracias al «HIIT» o «Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad»; el plan de cardio que te sorprenderá por sus espectaculares resultados en pocas semanas.||
DESOBEDIENCIA EMOCIONAL|CONANGLA, M. MERCE#SOLER, JAUME|spa|9788497355407|7120230046|Amat Editorial|17.26|17.95|4|PSICOLOGIA#AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL|AMAT|Bolsillo|2100|130|20220501|176||https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735540.JPG?v=1650586453|||
ARTE DE LAS PERSONAS,EL|KERPEN,DAVE|spa|9788418114663|7120230045|Amat Editorial|19.18|19.95|4|AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL|AMAT|Bolsillo|230|153|20210101|256||https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788418/978841811466.JPG?v=1616033688|Algunas personas piensan que en un mundo tan competitivo como el actual, un perfil de persona exitosa responde al clásico tipo duro que no necesita amigos. En realidad, como argumenta Dave Kerpen (autor de varios best sellers del New York Times), las personas de éxito son aquellas que dominan mejor las habilidades para relacionarse con las personas. Aquellas que saben establecer las relaciones adecuadas. Aquellas que realmente entienden y conectan con sus colegas, sus clientes, sus socios. Aquellas que pueden enseñar, liderar e inspirar. En un mundo en el que estamos constantemente conectados y en el que las redes sociales se han convertido en la principal forma de comunicación, la clave para salir adelante es ser la persona que gusta a los demás, a quien respetan y en quien confían. Porque no importa quién seas tú o cuál es tu profesión, el éxito depende menos de lo que tú puedas hacer por ti mismo, que de lo que otras personas estén dispuestas a hacer por ti.Dave Kerpen ofrece 53 hábitos, fáciles de ejecutar y, a menudo, contrarios a la intuición, para aprender a dominar las 11 habilidades personales que te ayudarán más de lo que te puedas imaginar en el trabajo, en el hogar y en la vida. A modo de ejemplo, aprenderás: – La pregunta más importante que puedes hacer para llamar la atención en una reunión. – La clave principal para el networking de la que nadie habla. – Cómo estar presente en la mente de miles de personas, todos los días.- Por qué, en general, merece la pena ser el que da las malas noticias.- Cómo quitarte de encima a ciertas personas.- Y por qué, en caso de duda, debes comprar un bonsái.Algunas personas describen este libro como una edición de «Cómo ganar amigos e influir en las personas en el mundo actual». El arte de las personas muestra cómo atraer y ganarse la confianza de cualquiera para tener más éxito en el trabajo y fuera de él.||
Eres un gran comunicador (Pero aún no lo sabes)|García-Milà Pujol, Pau|spa|9788497357586|7120230044|Amat|11.44|11.90|4|LITERATURA Y ESTUDIOS LITERARIOS#ESTUDIOS MEDIATICOS#AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL|AMAT|Otros|210|210|20141001|144|416|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735758.JPG?v=1589005116|Estrategias para elaborar y pronunciar intervenciones orales, discursos, presentaciones y exposiciones de manera eficaz y persuasiva. La oratoria es una materia tan importante como olvidada en el día a día del siglo XXI. No se enseña en secundaria, ni en bachillerato, ni en el 99% de las carreras, y en poquísimos cursos de formación para profesionales, no obstante, es una de las materias más importantes en el desarrollo personal y profesional de cualquier persona. Este libro enseña el arte de comunicar bien a cualquier persona en activo que quiera mejorar sus habilidades comunicativas, tanto para hablar en público como para defender mejor sus ideas y propuestas. .Pau Garcia-Milà, con tan solo 27 años, es colaborador habitual de varios programas de radio y televisión y autor de varios bestsellers como Tienes una idea. .Comunicar bien es de lo más importante en el desarrollo personal y profesional de cualquier persona. òContiene esquemas para elaborar todo tipo de discursos.||
La adolescencia|Colomina Sempere, Belen#García Aguado, Pedro|spa|9788497357487|7120230043|Amat|14.28|14.85|4|EDUCACION PEDAGOGIA#RELACIONES INTERGENERACIONALES#CUIDADO Y CRIANZA DE LOS NI?OS#AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL|AMAT|Otros|210|210|20141001|240|460|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735748.JPG?v=1589005104|Aprende a relacionarte de forma sana y constructiva con tus hij@s adolescentes. El paso de la niñez a la adolescencia puede originar conflictos familiares difíciles de resolver. En una etapa donde el adolescente empieza a crear su identidad y a querer diferenciarse de su familia, la autora nos da las claves para acompañarles en este proceso de crecimiento y diferenciación, un proceso en el que no solo el adolescente crece, sino que se crece como familia. Incluye las herramientas necesarias para solucionar las situaciones complicadas que surgen cuando no se sabe cómo actuar. Se desarrollan varias estrategias que permiten mejorar la relación entre padres e hijos y, a la vez, permite realizar un viaje al pasado: a tu propia adolescencia, donde los miedos, la incomprensión, el deseo de ser adulto, los sueños, etc. vuelven a ser tan reales y presentes que la lectura se acaba convirtiendo en una gran aventura. La aventura de ser adolescente. .Contiene prólogo y un capítulo dedicado al mundo de las drogas y adicciones escrito por Pedro García Aguado, presentador del programa de televisión Hermano Mayor. .Cada capítulo viene acompañado de numerosos ejercicios prácticos para realizar en familia. .Guía para los padres en la fascinante tarea de educar y, sobre todo, a tender una mirada llena de amor hacia lo que significa crecer en familia.||
¡Tu mismo!|Álvarez Orozco, Marcos|spa|9788497357449|7120230041|Amat|11.44|11.90|4|AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL#CONSEJOS SOBRE CARRERAS PROFESIONALES Y COMO ALCAN|AMAT|Otros|190|190|20140501|192|380|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735744.JPG?v=1589005098|Píldoras de coaching y optimismo para adquirir un papel protagonista y lograr mejorar los resultados a nivel personal y profesional.Cuando queremos promover un cambio debemos preguntarnos por nuestros para qué, que son los que nos conectan con el propósito o la motivación que nos lleva a trabajar en el cambio y luchar por crear un nuevo futuro. Si queremos asumir la responsabilidad y tomar las riendas de nuestras vidas es necesario que, en muchas ocasiones, cambiemos la manera de pensar y actuar. En lugar de lamentarnos por las circunstancias, deberemos preguntarnos las razones por las que suceden y qué podemos hacer para cambiarlas. En el caso de que decidamos dar respuesta a estas preguntas, este manual se hace realmente necesario y puede ayudar a conseguir todos los objetivos que nos marquemos. – Libro eminentemente práctico e ilustrado. – Basado en experiencias reales y apoyado en resultados conseguidos. – Incorpora herramientas de management, coaching, PNL y Psicología positiva. – Prólogo de Teresa Perales, deportista española con mayor número de medallas olímpicas.||
Las maravillas de la flora|Mas Sardà, Margarida#Mascó Palau, Judit|spa|9788497357395|7120230040|Amat|14.38|14.96|4|LITERATURA Y ESTUDIOS LITERARIOS#DIETETICA Y NUTRICION#MEDICINA POPULAR Y SALUD#FORMA FISICA Y ALIMENTACION#AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL|AMAT|Otros|210|210|20140201|228|621|https://static.azetadistribuciones.es/imagenes/9788497/978849735739.JPG?v=1589005102|¿Y si el comienzo del bienestar estuviera en nuestra flora intestinal? Esta es la pregunta que se hace Judit Mascó, que ha colaborado con la doctora Margarida Mas en la elaboración de esta obra. Las maravillas de la flora es un libro donde la protagonista es nuestra flora intestinal. Los últimos avances científicos sobre la flora intes