Ajustes De Yoga

Descripción

Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libro incluye más de 850 fotos.

Especificaciones

• Autor: Mark Stephens
• Editorial: Sirio
• ISBN 9788416579211: ISBN 9788416579211
• Número de páginas: 455
• Encuadernación: TAPA BLANDA O BOLSILLO
• Idioma: Español
• Temática Específica: Deportes
• Ocio Y Tiempo Libre: Ocio Y Tiempo Libre
• País de origen: España
• Peso: 1 kg
• Dimensiones: 20 x 30 x 1
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