{"product_id":"aprende-a-relajarte","title":"Aprende A Relajarte","description":"Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día. Incluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a tus propias necesidades, tanto si tus períodos de estrés son breves, como si sufres ataques de ansiedad graves y de mayor duración.","brand":"AMAT EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51411980943639,"sku":"9788497356190","price":47640.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/5188\/2519\/files\/978849735619.jpg?v=1759307442","url":"https:\/\/libroide.ar\/products\/aprende-a-relajarte","provider":"Libroide Argentina","version":"1.0","type":"link"}