Descripción
El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.
Especificaciones
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Autor:
Vv.aa.
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Editorial:
Susaeta Ediciones
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ISBN 9788467759846:
ISBN 9788467759846
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Número de páginas:
254
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Encuadernación:
TAPA DURA
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Idioma:
Español
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Temática Específica:
Deportes
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País de origen:
España
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Peso:
1 kg
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Dimensiones:
23.5 x 27 x 1.2
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