Descripción
Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica. La dieta keto es un estilo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios: - quema de grasa corporal y pérdida de peso;- reducción del apetito y de la inflamación;- aumento del rendimiento mental y de la resistencia física. Toda esta información y mucho más sobre cómo empezar la encontrarás explicada de manera sumamente sencilla y visual en las veinte primeras páginas. Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición «mediterránea» que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos: ¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte!
Especificaciones
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Autor:
Keto Con Laura
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Editorial:
Grijalbo
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ISBN 9788418055324:
ISBN 9788418055324
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Número de páginas:
256
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Encuadernación:
RUSTICA
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Idioma:
Español
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País de origen:
España
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Peso:
1 kg
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Dimensiones:
19.2 x 23.4 x 1.2
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