{"product_id":"corazon-calido-mente-serena","title":"Corazón Cálido, Mente Serena","description":"Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicología. Estos son: la ecuanimidad, entendida como la habilidad de tomar perspectiva, desde la serenidad y desarrollando una actitud de no discriminación;el amor hacia los demás y hacia nosotros mismos, como una disposición de aprecio y valoración fundamental ante la vida;la alegría, como una disposición afectiva que no es solo una reacción ante eventos externos agradables, sino una actitud que cultivar;y finalmente, la compasión, como el temblor del corazón sensible frente a la percepción del sufrimiento, que se une al coraje y la sabiduría de actuar para intentar aliviarlo o prevenirlo. En este libro, inspirador y fascinante, se fusionan las enseñanzas budistas y la psicología contemporánea, pero no se trata de una obra meramente teórica, los autores también ofrecen, en un lenguaje directo y accesible, valiosísimas reflexiones y prácticas para ayudarnos a cultivar estos estados virtuosos de la mente\/corazón en nuestra propia vida.","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51413051212055,"sku":"9788419105868","price":30550.5,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/5188\/2519\/files\/978841910586.jpg?v=1759335501","url":"https:\/\/libroide.ar\/products\/corazon-calido-mente-serena","provider":"Libroide Argentina","version":"1.0","type":"link"}