{"product_id":"dormir-cuando-no-puedes-dormir-rafael-santandreu","title":"Dormir cuando no puedes dormir","description":"\u003ch3\u003eSinopsis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u0026lt;P\u0026gt;\u0026lt;B\u0026gt;POR EL AUTOR DE \u0026lt;I\u0026gt;SIN MIEDO\u0026lt;\/I\u0026gt; Y \u0026lt;I\u0026gt;EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA\u0026lt;\/I\u0026gt;\u0026lt;\/B\u0026gt;\u0026lt;\/P\u0026gt; \u0026lt;P\u0026gt;\u0026lt;B\u0026gt;Volver a dormir bien es posible.\u0026lt;\/B\u0026gt;\u0026lt;\/P\u0026gt; \u0026lt;P\u0026gt;La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente.\u0026lt;\/P\u0026gt; \u0026lt;P\u0026gt;En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo \u0026lt;B\u0026gt;romper el círculo vicioso del miedo\u0026lt;\/B\u0026gt;, cómo \u0026lt;B\u0026gt;reprogramar tu cerebro\u0026lt;\/B\u0026gt; para dormir profundamente y cómo \u0026lt;B\u0026gt;calmar la mente\u0026lt;\/B\u0026gt; para que la noche vuelva a ser \u0026lt;B\u0026gt;paz y descanso\u0026lt;\/B\u0026gt;.\u0026lt;\/P\u0026gt; \u0026lt;P\u0026gt;\u0026lt;U\u0026gt;\u0026lt;B\u0026gt;¿En qué se diferencia este libro de otros libros sobre insomnio?\u0026lt;\/B\u0026gt;\u0026lt;\/U\u0026gt;\u0026lt;\/P\u0026gt; \u0026lt;P\u0026gt;\u0026lt;\/P\u0026gt; \u0026lt;P\u0026gt;\u0026lt;B\u0026gt;· Enfoque innovador\u0026lt;\/B\u0026gt;: con la psicología cognitiva como base, este libro describe diferentes trastornos de sueño y aporta soluciones específicas pata tratarlos.\u0026lt;\/P\u0026gt; \u0026lt;P\u0026gt;\u0026lt;B\u0026gt;· Alternativa a los fármacos\u0026lt;\/B\u0026gt;: este es un método alternativo que funciona, frente a la dependencia de las pastillas o medicamentos para dormir.\u0026lt;\/P\u0026gt; \u0026lt;P\u0026gt;\u0026lt;B\u0026gt;· Resultados desde la primera noche\u0026lt;\/B\u0026gt;: un método práctico y aplicable de forma inmediata para todas las personas con este problema.\u0026lt;\/P\u0026gt; \u0026lt;P\u0026gt;\u0026lt;B\u0026gt;· Avalado científicamente\u0026lt;\/B\u0026gt;: una base científica que nace de la terapia cognitivo-conductual, recomendada como primera línea de tratamiento.\u0026lt;\/P\u0026gt; \u0026lt;P\u0026gt;\u0026lt;B\u0026gt;· Transformación más allá del sueño\u0026lt;\/B\u0026gt;: un libro que no solo mejora el descanso y mitiga el insomnio, sino que redefine la gestión emocional y la fortaleza mental.\u0026lt;\/P\u0026gt; \u0026lt;P\u0026gt;\u0026lt;B\u0026gt;La terapia práctica y definitiva contra el insomnio que podrás aplicar de forma inmediata.\u0026lt;\/B\u0026gt;\u0026lt;BR\u0026gt;\u0026lt;B\u0026gt;Científica, comprobada y sin fármacos.\u0026lt;\/B\u0026gt;\u0026lt;\/P\u0026gt;\u0026lt;P\u0026gt;\u0026lt;B\u0026gt;La opinión de los profesionales:\u0026lt;\/B\u0026gt;\u0026lt;BR\u0026gt;«Receto sus libros como parte del tratamiento integral que necesitan mis pacientes».\u0026lt;BR\u0026gt;Dra. Carima Belleyo, cardióloga\u0026lt;\/P\u0026gt; \u0026lt;P\u0026gt;«Métodos comprobados y realmente eficaces».\u0026lt;BR\u0026gt;Ana Cerezales, médico internista\u0026lt;\/P\u0026gt; \u0026lt;P\u0026gt;«La mejor psicología que conozco, da lugar a transformaciones impresionantes».\u0026lt;BR\u0026gt;Esther Garrido, anestesióloga\u0026lt;\/P\u0026gt;\u0026lt;P\u0026gt;«Recomiendo decididamente esta forma de terapia. Herramientas comprobadas para mejorar la salud mental».\u0026lt;BR\u0026gt;María Jesús Almodóvar, médico del trabajo\u0026lt;\/P\u0026gt;\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO COMERCIAL, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54560613171479,"sku":"9788425375811","price":47500.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/5188\/2519\/files\/978842537581.jpg?v=1785311565","url":"https:\/\/libroide.ar\/products\/dormir-cuando-no-puedes-dormir-rafael-santandreu","provider":"Libroide Argentina","version":"1.0","type":"link"}