El Manejo Del Estrés Está En Tus Manos

Descripción

Acondicionar el nivel de estrés permite analizar con el debido detenimiento las eventualidades que nos preocupan, valorar los pros y los contras de cada posible decisión que se pudiera tomar al respecto y optar por aquella que resulte más satisfactoria. Toda buena decisión trae notables beneficios, y para ello el manejo del estrés es fundamental. La investigación científica ha desarrollado las técnicas que hoy en día permiten adquirir un buen manejo del estrés, y hacer uso de dicha habilidad tanto para favorecer el estado personal como para potenciar el rendimiento. El objetivo de este libro es poner a tu disposición dichas técnicas.

Especificaciones

• Autor: López Menéndez
• Luis Ángel: Luis Ángel
• Editorial: Kolima
• ISBN 9788410209206: ISBN 9788410209206
• Número de páginas: 186
• Encuadernación: RUSTICA
• Idioma: Español
• Temática Específica: Autoayuda
• País de origen: España
• Peso: 1 kg
• Dimensiones: 14 x 22 x 1.1
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