Descripción
Querido lector: Formas parte de la gran familia de La Báscula. Sabemos que has depositado toda tu confianza en nosotros y queremos responder a esa fidelidad como te mereces. Desde que comenzó nuestra aventura televisiva hemos escuchado atentamente tus dudas, miedos, inquietudes y sugerencias. ¿Creías que nos íbamos a olvidar de ti? Si realmente quieres perder peso de manera saludable, este libro te dará las herramientas, las claves y los consejos necesarios para que puedas hallar el necesario equilibrio entre cuerpo y mente. De la mano de la psicóloga Alejandra Castañeda y del entrenador deportivo Daniel Arazola, descubrirás que alcanzar tus objetivos solo depende de ti. Con buen ánimo, voluntad, un poco de esfuerzo y ejercicio físico acabarás con tus malas costumbres, los malos hábitos alimenticios y el sobrepeso. Tras El método de La Báscula, El reto de La Báscula y La salud en tu despensa, completa tu biblioteca con esta obra imprescindible. Regálate una oportunidad.
Especificaciones
-
Autor:
Vv.aa.
-
Editorial:
Alfar Ediciones
-
ISBN 9788478986200:
ISBN 9788478986200
-
Número de páginas:
268
-
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
-
Idioma:
Español
-
Temática Específica:
Autoayuda
-
País de origen:
España
-
Peso:
1 kg
-
Dimensiones:
21 x 18 x 1.7
-
Leer
Más
Menos
