Descripción
Todas las edades son apropiadas para practicar Yoga. Se sabe que esta disciplina hace bien a todos. El Yoga ayuda a la persona a encontrar armonía y equilibrio;le ayuda a relajarse, y beneficia al cuerpo porque tonifica los músculos y les da flexibilidad. Por todo esto también durante la infancia se puede practicar un yoga adaptado a la capacidad y exigencias de esta etapa evolutiva. Con los ejercicios que ofrece este libro las niñas y niños aprenderán rápidamente a practicar yoga y se divertirán muchísimo. Reproducirán figuras típicas del yoga, que aparecen en el libro con nombres divertidos para que tengan un carácter más lúdico. Los niños y niñas podrán ser, ?un león que ruge?, ?un cuervo sobre la rama de un árbol?;y también ?la luna que sale?, ?una pirámide?, ?una carretilla?;o ?una flor? que se abre y se cierra. Los ejercicios se pueden realizar individualmente, por parejas, o en grupo. Este libro presenta, junto a los ejercicios de yoga más adecuados para la infancia, las indicaciones de un verdadero maestro de yoga para iniciar correctamente y con alegría a niños y niñas en una actividad que les hará crecer sanos, equilibrados y libres y fortalecerá su mente para que sean capaces de pensar y desarrollarse con autonomía.
Especificaciones
-
Autor: Morelli Maurizio
-
Editorial: Narcea
-
Número de páginas: 96
-
Encuadernación: LIBRO EN OTRO FORMATO
-
Idioma: Español
-
Temática Específica: Pedagogia
-
País de origen: España
-
Peso: 1 kg
-
Dimensiones: 16.5 x 24 x 0.4
