{"product_id":"entrenamiento-de-fuerza-para-personas-mayores","title":"Entrenamiento De Fuerza Para Personas Mayores","description":"A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, etc. Incluso se incluyen tres ejercicios para la prevención de caídas. Un libro muy completo y de fácil lectura para seguir manteniendo un cuerpo fuerte y enérgico.","brand":"Amat","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51413038760215,"sku":"9788419341907","price":47880.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/5188\/2519\/files\/978841934190.jpg?v=1759335333","url":"https:\/\/libroide.ar\/products\/entrenamiento-de-fuerza-para-personas-mayores","provider":"Libroide Argentina","version":"1.0","type":"link"}