Estirándose. Guía Completa De Estiramientos

Name: Estirándose. Guía Completa De Estiramientos
Brand: Rba
SKU: 9788491180456
Price: 50160.0 ARS
Availability: InStock

Forma del producto

Bob Anderson

$50.160,00

ISBN: 9788491180456

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CATEGORÍA:Libros

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Descripción

ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).

Especificaciones

Autor: Bob Anderson
Editorial: Rba
Número de páginas: 256
Encuadernación: RUSTICA
Idioma: Español
Temática Específica: Libros
País de origen: España
Peso: 1 kg
Dimensiones: 14 x 21.3 x 1.6

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