Descripción
La sociedad actual lleva un ritmo de vida muy acelerado, donde las exigencias y las demandas sociales, laborales y económicas invanden la mente de cada persona. Esto hace que estemos a merced de desequilibrios emocionales y psicológicos y alteraciones psicosomáticas como son: el estrés, la ansiedad, la depresión y una larga lista que lastran nuestra calidad de vida. Afortunadamente este tipo de problemas tienen solución si aprendemos a conducirnos dentro de ese ritmo de vida que nos enferma. A través de pequeños cambios y hábitos que podemos introducir en nuestra vida lograremos prevenir o eliminar problemas tan cotidianos como el estrés o la ansiedad, entre otros, así como conseguir mayor equilibrio, felicidad emocional y vida plena con nosotros mismos.
Especificaciones
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Autor: Olivares Essaken Marwa
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Editorial: Corona Borealis
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Número de páginas: 104
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Encuadernación: TAPA DURA
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Idioma: Español
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Temática Específica: Autoayuda
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País de origen: España
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Peso: 1 kg
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Dimensiones: 15 x 21 x 0.5
