Descripción
Un plan para rescatar a nuestros hijos del aislamiento social, el sueño y la apatía. Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas. En su nuevo libro, el experto en medicina del sueño Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando una generación atrapada en una espiral de hiperestimulación, adicción y privación crónica del sueño. Una guía práctica que, además de exponer este problema, ofrece soluciones concretas para mitigar sus efectos y ayudar a los jóvenes a reconectar con el mundo real antes de que sea demasiado tarde.
Especificaciones
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Autor: Dr. Javier Albares
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Editorial: Peninsula
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Número de páginas: 160
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Encuadernación: RUSTICA
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Idioma: Español
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Temática Específica: Sociologia
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País de origen: España
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Peso: 1 kg
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Dimensiones: 2.2 x 1.4 x 0.1
