Independencia Emocional- Terapias Integrales

Descripción

Tu felicidad personal no puede depender de la validación constante de los demás. Por el contrario, debe ser una fuerza que te enseñe a decir que no cuando es necesario y a pedir ayuda cuando te hace falta. Ser independiente emocionalmente implica una introspección para comprender qué tipo de apego tuvimos en la infancia y cómo condiciona nuestro presente, además de un trabajo constante sobre nuestra autoestima para poder tomar mejores decisiones y de un sólido entrenamiento de la asertividad.

Especificaciones

• Autor: Borja Quicios Abergel
• Editorial: Libsa
• ISBN 9788466244381: ISBN 9788466244381
• Número de páginas: 64
• Encuadernación: Bolsillo
• Idioma: Español
• Temática Específica: Autoayuda
• País de origen: España
• Peso: 1 kg
• Dimensiones: 2.3 x 2.3 x 1.6
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