{"product_id":"la-respiracion-y-el-yoga-silvia-gallego-gonzalez-9788461782307","title":"LA RESPIRACION Y EL YOGA","description":"\u003ch3\u003eSinopsis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa respiración y la regulación consciente del prana o la energía vital (pranayama) es uno de los puntos claves del yoga. El paso hacia las disciplinas más profundas y conectadas con el ser, pratyahara (sujeción sentidos), dharana (concentración), dhyana (meditación) y samadhy (fusión). Pranayama puede considerarse una disciplina en sí misma, y ​​este libro pretende acercarla de forma teórica y práctica. Haciendo énfasis tanto en los aspectos mecánicos de la respiración como en los más sutiles o energéticos. Para lograr profundizar en nuestra práctica de yoga y también en nuestra vida. La relación entre la respiración y el yoga es tan estrecha que se podría decir que yoga es respiración y la respiración es yoga. Patañjali nos describe en sus Yoga Sutras, el pranayama como la disciplina de la regulación consciente de la respiración. El cuarto agna o rama del yoga. La reintegración de la respiración durante la práctica de yoga es esencial y nos ayuda a armonizar el pensar, el sentir y el hacer, no sólo durante la práctica, sino las 24 horas del día. Poco a poco con la práctica consciente e integradora, nuestra respiración se va regulando, volviéndose una respiración cómoda, amplia y natural, la respiración del yogui o de los recién nacidos. Alejada de la respiración exaltada e inconsciente que solemos llevar en la vida moderna. Este libro es el resultado de años de búsqueda y práctica de las técnicas de pranayama.\u003c\/p\u003e","brand":"Silvia Gallego González","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55166858264855,"sku":"9788461782307","price":37900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/5188\/2519\/files\/978846178230.jpg?v=1789125298","url":"https:\/\/libroide.ar\/products\/la-respiracion-y-el-yoga-silvia-gallego-gonzalez-9788461782307","provider":"Libroide Argentina","version":"1.0","type":"link"}