Descripción
En tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedas imaginar. Una máquina con «hardware» y «software» de ultimísima generación cuyo manejo afecta cada área de tu vida y determina tu futuro. Esta supercomputadora es tu cerebro. Esta guía práctica te enseña cómo funciona tu cerebro, tanto en la parte física como en la mental, y te ofrece las herramientas necesarias para que lo «programes» de la forma más adecuada y le saques el máximo potencial. Deja atrás el autosabotaje y convierte a tu cerebro en tu aliado con técnicas de probada eficacia como la meditación, el mindfulness, la visualización o los mapas mentales, entre otras, con las que aprenderás a gestionar tus emociones, potenciar tu memoria, tomar las mejores decisiones, dominar el miedo o combatir el estrés. Alcanza el equilibrio que siempre has deseado y vive una vida plena y feliz.
Especificaciones
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Autor:
Gustavo Piera
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Editorial:
Amat
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ISBN 9788417208721:
ISBN 9788417208721
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Número de páginas:
216
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Encuadernación:
Tapa blanda
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Idioma:
Español
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Temática Específica:
Autoayuda
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País de origen:
España
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Peso:
1 kg
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Dimensiones:
20 x 30 x 1
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